Kurser & Foredrag
Jeg tilbyder fyraftensmøder/kursus/undervisning/foredrag inden for mange psykologiske felter, bl.a.:
- Du er bedst, når du er glad - Kend dig selv - Livskvalitet
- Hvordan når du dine mål?
- Vanens magt - Hvad driver dig? - Hvor er faldgruberne?
- Din hjerne er klog - og dum. Hjælp din stenalder-hjerne :-)
- At omgås andre - Kropssprog - Hvordan får jeg mit budskab igennem?
- Mindfulness
- Positiv psykologi
- Stress og trivsel
- Depression
- Angst
- Forandringskompetence
Kontakt mig gerne, hvis du eller din arbejdsplads/virksomhed ønsker et specielt emne/område - vi finder noget spændende og interessant til lige præcis jer.
Terapi/psykoedukationsforløb
Derudover vil der løbende blive tilbudt terapi/psykoedukationsforløb på gruppe-basis (ca. 5 deltagere) inden for fx
- Angst (hvad er angst & hvordan håndterer jeg den i hverdagen?)
- Mindfulness (vær til stede i nuet – det tar kun 5 min)
- Stress (hvad er stress & værktøjer til stress-reducering)
- Depression (hvad er depression & værktøjer til håndtering)